当时，杠铃上依然加了2个大号杠铃片！从专业数据上看，1片该当是20KG，2边共4片，当时依然有80kg；不过大王还正在加差不多5KG一片的，这加起来都疾100KG了亚美体育杠铃厚度堪比举重冠军！王哲林晒气力陶冶！再看书豪周琦真冤屈，大王举得起来吗？

　　都清爽亚美体育，同为国手、同为内线球员的周琦，此前他曾由于我方的气力练习被冷笑，因由就正在于杠铃的厚度——周琦一经举过2.5KG，一共2片，再加上杠铃棍15KG，差不多20KG；不过就如此亚美体育，大魔王举起来相同还费了吃奶的力气！

　　成心理的是，大王还真举起来了！看最终的重量，还加了2个2.5KG的，这厚度都抢先举重冠军，妥妥超100KG了！并且大王边举还边笑，看表情还不是我方的极限！

　　随后大王还拿了个大号哑铃，加做了几组，练习臂力，轻松落成！线气力中锋了！

　　说起周琦被黑气力的不成的因由，其一天然是他独特瘦；其二还由于他正在NBA效用过；而NBA代表的瘦高个提拔气力怎样练习的？例如现在依然修炼成恶魔筋肉人的字母哥，这杠铃厚度是不是杀人诛心？

　　正在这个时期，周琦练气力才举这么重一点，以至有时期再吃个鸡蛋灌饼、疑似偷个懒，天然而然就成为人心所向了亚美体育！

　　可现实上，行动职业运发动，根据肉体的分别、根本气力的分别、练习对象的分别，练习项方针不屈等等，练习的时期本就会形式、差异各异；对此亚美体育杠铃，咱们可以看看前NBA球员、同样是华裔的林书豪；

　　书豪正在做拉伸练习的时期，拿的也是和周琦雷同的迷你杠铃；不过换到编造的气力练习的时期，重量往往提拔得很厉害！

　　许多人只看到周琦的迷你杠铃、鸡蛋灌饼，却看不到周琦正在某些练习的时期，拿得杠铃已然不轻，以是黑他黑得很吃紧；

　　当然亚美体育，气力练得再多，到临场施展能不行派上用场另说，所谓“竞技体育，菜是原罪”即是这么个原理，周琦并不是气力不成，只是各式巨大赛事的临场施展实正在太差亚美体育！球迷天然而然地也就会过多体贴他的练习细节了。