右图：竹村奈绪美（左）呈现，太极有帮患者应对心思压力，减轻焦急。左图：旧年由太极国际学院举办的“全民太极日2023”亚美体育。

　　【至公报讯】记者郭如佳报道：肺癌是香港最常见的癌症之一，港大医学院照顾学院的斟酌团队发展一项为期4年的斟酌出现，太极和带氧运动对晚期肺癌患者的睡眠质素、心思强健、身体成效和心理节拍拥有彰彰的正面影响；团队更出现这些体能行动有利于抬高病人一年内的存活率及裁减委顿。斟酌结果已发布正在巨子期刊《美国医学会杂志：肿瘤学》跑步机亚美体育港大出现：太极改良晚期肺癌者睡眠质素。

　　晚期肺癌患者长远承担睡眠繁难及闭连的心思症状，影响他们的集体存活率和生涯质素；而操纵药物干涉也许会惹起副影响，令癌症闭连的症状彰彰恶化。港大医学院团队斟酌以非药物干涉程序，从2018年12月至2022年9月时间，正在香港三家公立病院招募226名晚期肺癌患者。

　　插手的患者被随机分派到太极组亚美体育、带氧运动组或自我打点比照组跑步机。太极组每周上课两次，持续16周操练；带氧运动组每月上课两次，同样历时16周，举办比如跑步机步行、骑健身单车和阻力陶冶等运动。

　　该实习评估了席卷晚期肺癌患者的主观睡眠质素、客观睡眠参数、心思压力等多个成分，以及其一年内的存活率；相闭评估正在干涉程序滥觞前、16周已矣时和第52周举办。

　　结果显示，太极组和带氧运动组正在第16周和第52周的睡眠质素亚美体育、焦急、抑郁、心肺成效、身体成效、步数和心理节拍方面均有明显刷新跑步机，发挥比比照组为佳。而太极组对患者的睡眠质素、委顿减轻和均衡本领方面较带氧运动有更大效益。

　　同时，太极组的毕命危急较比照组明显低落65%，显示太极有也许抬高晚期肺癌患者的保存时机。

　　指点该项实习的港大医学院照顾学院帮理教导（斟酌）竹村奈绪美博士呈现，太极夸大身心合一，相对古板体能行动更为周全，也许有帮患者应对心思压力，减轻焦急，从而擢升集体生涯质素及一年内的存活率。